Ela é rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos bioativos que podem auxiliar na prevenção e tratamento de diversas condições de saúde. 
Benefícios da Moringa:
Rica em nutrientes:
A moringa é considerada um superalimento, com alta concentração de vitaminas (A, C, E), minerais (cálcio, potássio, ferro) e proteínas. 
Propriedades antioxidantes:
Ajuda a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças degenerativas. 
Anti-inflamatória:
Pode auxiliar no tratamento de condições inflamatórias, como artrite, e reduzir dores articulares. 
Regulação do açúcar no sangue:
Estudos indicam que a moringa pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue, sendo benéfica para pessoas com diabetes.
 
Saúde cardiovascular:
Contribui para a saúde do coração, auxiliando na redução do colesterol e na regulação da pressão arterial.