A creatina monohidratada é um dos  mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas de diversas modalidades, incluindo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de  previne o catabolismo e influencia a transcrição gênica.
Caso o seu objetivo seja atingir a hipertrofia, o melhor a fazer é comprar Creatina Monohidratada da Growth Supplements, procurar um nutricionista de sua confiança e começar a tomá-la de forma estratégica.